Наиболее распространенные психические проблемы у пожилых людей. Существует так много мифов, с которыми сталкиваются пожилые люди: от низкого уровня энергии и неспособности делать что-то для себя, быть забывчивым. И хотя это никоим образом не является дефолтом, охватывающим всех пожилых людей, но это состояние по-прежнему затрагивает некоторые из них. Вот почему говорить об этом открыто, дестигматизировать дискуссию и предоставлять информацию имеет решающее значение, чтобы убедиться, что каждый получает информацию и заботу, необходимые им, чтобы вести здоровую и счастливую жизнь.

Итак, давайте посмотрим, какие наиболее распространенные психические проблемы у пожилых людей и как их предотвращать или лечить.

Проблемы с памятью

Наш мозг — удивительная вещь, которая функционирует на высокой мощности в течение всей нашей жизни. Однако, будучи настолько сложным, ему нужна постоянная работа, чтобы держаться в движении. Просто наш мозг, над которыми мы работаем, будет лучше развит.

После окончания нашего школьного периода многие люди не продолжают изучать новые вещи, что может нанести ущерб памяти. Если мы не будем запоминать новую информацию и навыки, мы также начнем забывать то, что мы когда-то знали.

Проблемы с памятью иногда могут быть мягкими и не очень влияют на нашу жизнь, но они также могут быть вредными, поскольку люди могут забывать ориентиры и окружающих людей, заставляя их чувствовать себя дезориентированными, потерянными и изолированными. Старайтесь постоянно получать новые навыки и информацию, например, изучайте новые языки или учитесь играть на новых музыкальных инструментах, чтобы замедлить этот процесс и обеспечить хорошую память как можно дольше.

Слабоумие

Деменция на самом деле не болезнь сама по себе, а скорее название группы симптомов, которые влияют на многих пожилых людей. Важно помнить, что люди с деменцией могут по-прежнему вести счастливую жизнь. Они сосредоточены на индивидуальной заботе и формировании сообществ, чтобы все жители могли жить счастливыми с друзьями и всем индивидуальным вниманием, в котором они нуждаются.

 

Ранними признаками деменции могут быть забывчивость, дезориентация, проблемы с сообщением из-за забывания слов или значений слов и перепадов настроения. Важно помнить, что ни один из этих симптомов сам по себе не определяет слабоумие, но вы должны поговорить со специалистом, если заметите эти симптомы в себе или в любимом.

Депрессия и одиночество

Наиболее распространенные психические проблемы у пожилых людейПожилые люди являются самым одиноким населением в мире. Поскольку семейные связи становятся свободными, и вы теряете контакт с друзьями, очень легко стать уединенным и подавленным. Кроме того, если вы заразитесь болезнью, которая мешает вам заниматься любимыми действиями, это может сделать ситуацию еще хуже.

Лучшим средством для этого является сохранение сильных социальных связей с вашими близкими и убедитесь, что вы всегда чувствуете, что у вас есть цель. Является ли эта цель внуками или, возможно, волонтерством в организации, которую вы любите и поддерживаете, приложите все усилия, чтобы каждое утро просыпаться с тем знанием, что вам нужно и полезно для этого мира.

Даже если у вас есть болезнь, требующая от вас внешней помощи, и вы не можете делать много физической активности, вы все равно можете передать свои знания, любовь и заботу тем, кто в ней нуждается, и почувствовать, как вы вносите свой вклад.

В то время как некоторые люди могут чувствовать, что пожилой возраст является наихудшей частью их жизни, на самом деле это время, когда у вас есть все время, и вы можете делать то, что всегда хотели.

Да, какой-то диагноз может усложнить ситуацию, но ваша жизнь будет намного лучше, если вы поставите диагноз и получите свою терапию, чем если бы вы скрывали болезнь. Держите глаза открытыми, чтобы заметить ранние симптомы этих заболеваний у ваших близких, в себе и работать над профилактикой.