Как бы далеко не шагнула наука за последнее столетие, мозг человека и тайны его функционирования и доныне представляют для специалистов неизведанную область. Но кое-что ученые недавно выяснили — 8 удивительных возможностей человеческого мозга.

Наш мозг имеет колоссальные возможности. То, что люди о нём знают, составляет крошечную часть сведений об этом биологическом компьютере.

8 необыкновенных вещей, на которые способен мозг:

I. Человеческий мозг эффективнее проделывает творческую работу, когда мы устали. Режим работы человека связан с биологическими часами.

Например, если вы — жаворонок, для вас будут благоприятны утренние часы, когда вы ощущаете себя бодрым, и с легкостью выполняете аналитическую работу. Ваш мозг как бы на пике, он решает проблемы, находит ответы на вопросы и принимает решения.

8 удивительных возможностей человеческого мозгаДля полуночников данный период наступает днём. Но, если вам нужно выполнить творческую работу, результат будет лучше, когда ощущаете себя усталым, а ваш мозг не функционирует в полную силу. Когда вы устали, ваш мозг не так хорошо отфильтровывает ненужное и сосредоточивается на конкретной задаче. Еще плохо запоминаются связи между идеями и понятиями. Но, если дело касается творчества, именно эти две вещи помогают мыслить по-новому, отыскать новую идею, установить новые связи.

II.  Стресс уменьшает размер нашего мозга. Стресс очень влияет на мозг и его функции. В ходе специальных исследований выяснилось, что у крыс, подвергшихся воздействию длительного стресса, размер мозга стал меньше.

 

III.  Для человеческого мозга невозможна многозадачность. Многозадачность поощряется в некоторых методиках, но в реальности она невозможна. Её многие путают с переключением контекста. Это значит, что мы быстро переключаемся между различными задачами, но не выполняем их одновременно. Исследования говорят, что при этом режиме работы частота ошибок повышается на 50%, и на выполнение заданий будет потрачено в 2 раза больше времени. Недостаток многозадачности в том, что, разделив ресурсы мозга, мы меньше внимания уделяем каждой задаче. И хуже их выполняем.

IV.  Шанс вздремнуть днём улучшает производительность мозга. Эти короткие всплески сна очень полезны. Они улучшают память. Еще один плюс — лучшая обучаемость. Дневной сон помогает очистить информацию из зоны временного хранения мозга и подготовить его к получению свежей информации.

V.  Наше зрение – это «козырь» среди других органов чувств. Услышав какую-то информацию, мы через три дня помним лишь 10% сведений. «Добавив картинку», мы запомним 65%. Изображение побеждает текст, потому, что чтение не настолько эффективно. Мозг видит слова как множество маленьких картинок, и мы определенным образом идентифицируем увиденный текст. Это занимает много времени.

VI.  Мы больше любим людей, которые делают ошибки. Совершение ошибок делает людей более симпатичными и человечными. А совершенство устанавливает дистанцию и непривлекательную ауру непобедимости.

VII.  Медитация помогает «переформатировать» мозг. Она: уменьшает чувство тревоги (чем больше мы размышляем, тем меньше беспокоимся о чем-либо), подталкивает к творчеству, улучшает память. Медитацию связывают с уменьшением стресса, усилением чувства сострадания, увеличением массы серого вещества в головном мозге.

VIII.  Физические упражнения помогут реорганизовать мозг и развить силу воли. Люди, занимающиеся на тренажерах, показывают лучшие результаты в тестах, определяющих долговременную память, мышление и внимание.