Как правильно клеить пластырь на плечо?

Первые сантиметры кинезио тейпа накладывают без натяжения. Якорь необходимо зафиксировать в верхней точке плеча — в надключичной области. Накладывать тейп на кожу необходимо равномерно, не допуская образования складок. Лента наклеивается по направлению дельтовидной мышцы — от точки передней части до конца.

Как правильно наклеить пластырь на плечо?

Как наклеить тейп на плечо

Растяните заднюю поверхность плеча, потянув локоть вперед и в сторону противоположного плеча. Ведите стабилизирующий тейп от верхней точки плечевого сустава вдоль внешнего контура до конца дельтовидной мышцы. Накладывайте тейп практически без натяжения.

Как правильно клеить тейп пластырь?

Как правильно клеить кинезио тейп?

1. Убедитесь, что тейпируемый участок кожи чистый, сухой и обезжиренный.
2. Целесообразней всего тейпировать гладкую кожу. ...
3. Удалить бумажную основу кинезиологического тейпа легче, если держать отрезанную часть тейпа хлопковой стороной к себе, а верхними пальцами снимать слой бумаги.

Какой тейп для плеча?

ТЕЙПЫ ДЛЯ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ ПЛЕЧА

В большинстве случаев подойдет классический хлопковый кинезио тейп, однако существует ряд исключений. Если вы занимаетесь спортом, где по максимуму задействован плечевой сустав, для лучшей фиксации подойдет кинезио тейп NASARA PLUS или SPOL KOREA MAX.

Как правильно накладывать тейп на колено?

Как клеить тейп на коленный сустав

1. Согните колено под пр ямым углом. Наложите якорь стабилизирующего тейпа на 5см выше коленной чашечки. ...
2. Наложите декомпрессионный тейп горизонтально ниже подколенной чашечки. Используйте натяжение 50–70% в середине тейпа, концы накладывайте без натяжения.

Как правильно накладывать тейп на шею?

С помощью одного Y-образного тейпа

Наклеивая концы, попросите больного, не разгибая шею, поворачивать голову в противоположную сторону. Затем на место максимальной болезненности необходимо наложить поперечную полоску тейпа. После наклеивания тейп растирают для активации клеевого слоя.

Как наклеить тейп на предплечье?

При одновременном тейпировании плеча и предплечья длинный tape помещается вдоль задней поверхности руки. «Якорь» накладывается на предплечье, после чего необходимо обойти локтевую часть и вести ленту по направлению к задней стороне плеча. Далее следует перейти на лопатку, до плеча клеить пластырь не нужно.

Как наклеить тейп при боли в пояснице?

Как клеить тейп на поясницу

Наложите якоря в верхней ягодичной области и ведите две полоски тейпа вертикально вверх по обе стороны от позвоночника. Накладывайте тейпы без натяжения. Наложите декомпрессионный тейп со средним натяжением, располагая его в месте наибольшей болезненности на пояснице.

Как наклеить тейп на лопатки?

Кинезиотейпирование на подлопаточной мышце

1. Растяните тейпируемую мышцу, положив кисть руки на противоположное плечо.
2. Основной якорь, без натяжения, фиксируется на передней поверхности плечевого сустава. Затем тейп накладвается по направлению к лопатке с натяжением 10%.

Как накладывать тейп на руку?

Согните руку в лучезапястном суставе, наклейте тейп по передней поверхности, затем разогните руку и наклейте тейп по тыльной поверхности. От пальца до запястья тейп клеится с натяжением 40–70%, от запястья до локтя с натяжением 10–40%, якоря клеятся без натяжения.

Как правильно клеить тейпы на лицо от морщин?

Правила тейпирования лица

1. Подготовьте кожу лица к тейпированию. ...
2. Расслабьте мышцы лица, разогрейте их легким массажем.
3. Подержите тейп в руках, чтобы нагреть и размягчить клеевой слой.
4. Наклеивайте ленту без натяжения, по массажным линиям. ...
5. Разотрите приклеенный тейп, чтобы активировать адгезивный слой.

Интересные материалы:

Сколько стоит блок сигарет Бонд?
Сколько стоит Бск студенческий спб?
Сколько стоит Бугатти в России?
Сколько стоит Чебупели?
Сколько стоит чистая трудовая книжка?
Сколько стоит доехать до аэропорта Минск?
Сколько стоит доллар в привате?
Сколько стоит домашняя пума?
Сколько стоит Донат в Роблокс?
Сколько стоит доставка из Америки в Беларусь?