Как правильно наклеить Кинезио тейп?

Как правильно наклеить пластырь тейп?

Как правильно клеить кинезио тейп?

1. Убедитесь, что тейпируемый участок кожи чистый, сухой и обезжиренный.
2. Целесообразней всего тейпировать гладкую кожу. ...
3. Удалить бумажную основу кинезиологического тейпа легче, если держать отрезанную часть тейпа хлопковой стороной к себе, а верхними пальцами снимать слой бумаги.

Как Клеять тейпы?

Клеить тейп нужно закругляя концы ленты – это позволит избежать раздражения на коже. Что немаловажно, так это обязательные свободные концы тейпа, без утяжки за пару сантиметров до конца кинезио ленты. Снимать бумажную прослойку и вводить в действие клей нужно осторожно и не спеша.

Как правильно снять тейп?

Очень медленно и аккуратно отделяйте тейпы слегка под углом, по направлению роста волос, сворачивая в рулон. Так же рекомендуем, при снятии немного давить именно на саму кожу, которая находится под тейпом, так процесс снятия пройдет легче. Чтобы не травмировать кожу, не допускайте сильного натяжения.

Как правильно клеить тейпы на руку?

Согните руку в лучезапястном суставе, наклейте тейп по передней поверхности, затем разогните руку и наклейте тейп по тыльной поверхности. От пальца до запястья тейп клеится с натяжением 40–70%, от запястья до локтя с натяжением 10–40%, якоря клеятся без натяжения.

Как наклеить тейп на предплечье?

При одновременном тейпировании плеча и предплечья длинный tape помещается вдоль задней поверхности руки. «Якорь» накладывается на предплечье, после чего необходимо обойти локтевую часть и вести ленту по направлению к задней стороне плеча. Далее следует перейти на лопатку, до плеча клеить пластырь не нужно.

Как правильно клеить тейп на мышцу?

Накладывается на участок тела с поврежденными связками, с соблюдением степени натяжения до 90%. Ленту разрезают вдоль по середине, оставляя нетронутыми концы на 4-5 см. Натягивать следует только разрезанную часть ленты, концы нужно наклеивать без натяжения.

Как Клеять тейпы на лицо?

Правила тейпирования лица

1. Подготовьте кожу лица к тейпированию. ...
2. Расслабьте мышцы лица, разогрейте их легким массажем.
3. Подержите тейп в руках, чтобы нагреть и размягчить клеевой слой.
4. Наклеивайте ленту без натяжения, по массажным линиям. ...
5. Разотрите приклеенный тейп, чтобы активировать адгезивный слой.

Что такое тейпы и как ими пользоваться?

Тейп – эластичная кинезиологическая хлопковая лента со слоем гипоаллергенного клея. Тейпы накладываются на кожу с разной степенью натяжения и благодаря своей текстуре приподнимают ее вместе с подкожно-жировой клетчаткой.

Как правильно работать с тейп лентой?

Что такое тейп-лента и как ей пользоваться

1. Отмерьте и отрежьте необходимую длину тейп-ленты.
2. Растяните ленту немного. Будьте осторожны, чтобы лента не порвалась. ...
3. Чтобы примотать кончик ленты, надорвите его, отрывая ровный край. ...
4. Сделав первый виток, сожмите место примотки и немного подержите, плотно прижав.

Как снять пластырь тейп?

Второй вариант подойдет для всех остальных: одной рукой зацепите край кинезио тейпа, а указательным пальцем второй руки плашмя прижмите тейп. Медленно оттягивайте тейп сверху вниз, скользя прижатым пальцем второй руки прямо под отходящей частью кинезио тейпа.

Когда снимать Кинезио тейп?

После нанесения на тело возможен небольшой зуд в течении 10-20 минут, это связано с воздействием тейпа на кожные рецепторы. Если же зуд длится более часа, тейп следует удалить.

Как клеить тейп на кисть при растяжении?

Наложение специальных пластырей проводится на основе схемы тейпирования запястья при растяжении:

1. в ленте создается отверстие, через которое продевают средний палец;
2. ладонь сгибают в сторону запястья. ...
3. тыльную сторону ладони сгибают в противоположном направлении и наклеивают последний тейп.

Как наклеить тейп при боли в пояснице?

Как клеить тейп на поясницу

Наложите якоря в верхней ягодичной области и ведите две полоски тейпа вертикально вверх по обе стороны от позвоночника. Накладывайте тейпы без натяжения. Наложите декомпрессионный тейп со средним натяжением, располагая его в месте наибольшей болезненности на пояснице.

Интересные материалы:

Сколько по времени действителен егэ?
Сколько по времени делается анализ мокроты?
Сколько по времени делается анализ на брюшной тиф?
Сколько по времени делается доверенность у нотариуса?
Сколько по времени делается Егрн?
Сколько по времени делается карвинг волос?
Сколько по времени делается компост?
Сколько по времени делается КТ пазух носа?
Сколько по времени делается ламинирование и ботокс ресниц?
Сколько по времени делается мазок на стафилококк?