Содержание
- - Каким способом выполняется метание малого мяча?
- - Как выполняют метание мяча?
- - В каком случае результат метания будет не засчитан?
- - Когда выполнение не засчитывается в метание теннисного мяча?
- - Какие фазы имеет метание мяча?
- - Какие правила техники безопасности надо соблюдать при метании?
- - Какое положение нужно принять при метании мяча?
- - Сколько попыток выполняет участник в метаниях мяча?
- - Какие ошибки возникают при выполнении метания мяча?
- - В каком случае в метании участнику не засчитывается попытка *?
- - Как спортсмен должен выполнить отталкивание?
- - Куда нужно метать снаряд?
- - Чем полезно метание мяча?
- - Сколько попыток выполняет спортсмен в метаниях в основной части соревнований?
Каким способом выполняется метание малого мяча?
Малый мяч удерживается, не прижимаемый к ладони, фалангами пальцев метающей руки. Указательный, средний и безымянный пальцы подобно рычагу размещены сзади мяча, а большой палец и мизинец придерживают его сбоку (рис. 2). Перед началом разбега метатель держит снаряд над плечом в согнутой руке.
Как выполняют метание мяча?
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда.
В каком случае результат метания будет не засчитан?
Попытка метания не будет засчитана если: участник наступил или коснулся грунта за кольцом; мяч приземлился вне круга; участник покинул круг или переступил переднюю часть кольца до приземления мяча.
Когда выполнение не засчитывается в метание теннисного мяча?
Ошибки, в результате которых испытание (тест) не засчитывается: - участник совершил заступ за обозначенную линию метания; - участник начал выполнение испытания (теста) без команды судьи.
Какие фазы имеет метание мяча?
Техника метания малого мяча заключает в себе 4 фазы: держание снаряда, отведение снаряда назад, бросок, сохранение равновесия. При метании мяча с разбега добавляется еще одна фаза – разбег.
Какие правила техники безопасности надо соблюдать при метании?
Не производить метание без разрешения учителя, не оставлять без присмотра инвентарь (мячи, гранаты). Нельзя стоять справа от метающего, находиться в зоне броска. Нельзя ходить за метательными снарядами без разрешения. Нельзя подавать снаряд для метания друг другу броском.
Какое положение нужно принять при метании мяча?
Исходное положение – участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая – на передней части стопы, лицом к мишени. Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед-вниз.
Сколько попыток выполняет участник в метаниях мяча?
Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол тестирования установленной формы. Неудачные попытки измерению не подлежат. В зачет идет лучший результат.
Какие ошибки возникают при выполнении метания мяча?
- Слишком быстрое начало разбега, бег на полусогнутых ногах
- Нет постоянства при выполнении предварительной фазы разбега
- Нарушены оптимальные длина бросковых шагов и время их выполнения
- Слишком высокое поднимание бедер в беге и расслабление мышц туловища при выполнении отведения снаряда
В каком случае в метании участнику не засчитывается попытка *?
Во всех видах метаний и в толкании ядра участник должен начинать упражнение из статичного положения. ... Попытка не засчитывается, если участник, войдя в круг для выполнения упражнения, коснулся верхнего края кольца или планки или грунта за кругом или уронил снаряд за кольцо или планку.
Как спортсмен должен выполнить отталкивание?
Отталкивание начинается тогда, когда тазобедренный сустав распрямляется, руки при этом нужно резко выбросить вперед. Завершается отталкивание разгибанием коленных суставов и отрыванием стоп от поверхности. После отталкивания тело спортсмена выпрямляется, колени подтягиваются к груди.
Куда нужно метать снаряд?
Метание мяча и спортивного снаряда.
Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников. Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».
Чем полезно метание мяча?
Формирование точных и ловких движений. Имеется в виду не только навык попадания точно в цель, но и умение сгруппироваться для броска, т. е., принять такое положение, чтобы этот самый бросок был максимально точным. Укрепление мышц суставов и связок верхних конечностей.
Сколько попыток выполняет спортсмен в метаниях в основной части соревнований?
Во всех технических видах, за исключением прыжков в высоту и с шестом, если соревнуется более восьми участников, то каждому предоставляется три попытки, а восьми спортсменам, показавшим лучшие результаты - три дополнительные попытки.
Интересные материалы:
Можно ли пересадить весной чеснок?
Можно ли пересадить жимолость весной?
Можно ли рассадить клубнику весной?
Можно ли рассадить пионы весной?
Можно ли садить чеснок весной и когда?
Можно ли садить клубнику весной?
Можно ли сажать гиацинты весной?
Можно ли сажать горчицу весной?
Можно ли сажать яблони весной?
Можно ли сажать клубнику весной?