Содержание
- - Как проверить натяжение полотна на беговой дорожке?
- - Как ослабить натяжение полотна беговой дорожки?
- - Как настроить программу на беговой дорожке?
- - Как очистить полотно беговой дорожки?
- - Нужно ли смазывать новую беговую дорожку?
- - Почему беговая дорожка дергается?
- - Какую смазку использовать для беговой дорожки?
- - Как правильно заниматься на механической беговой дорожке?
Как проверить натяжение полотна на беговой дорожке?
ЕСЛИ ПОЛОТНО СМЕЩЕНО ВЛЕВО, ПОВЕРНИТЕ ЛЕВЫЙ РЕГУЛИРОВОЧНЫЙ ВИНТ НА ¼ ОБОРОТА ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ. ЕСЛИ ПОЛОТНО СМЕЩЕНО ВПРАВО, ПОВЕРНИТЕ ПРАВЫЙ РЕГУЛИРОВОЧНЫЙ ВИНТ НА ¼ ОБОРОТА ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ. ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ ОТРЕГУЛИРОВАЛИ ВИНТ, ВКЛЮЧИТЕ ДОРОЖКУ И ПРОВЕРЬТЕ, КАК РАСПОЛАГАЕТСЯ ПОЛОТНО.
Как ослабить натяжение полотна беговой дорожки?
Не натягивайте сильно полотно беговой дорожки. Это может привести к поломке задних и передних роликов и, как следствие, увеличению шума издаваемого ими. Для уменьшения натяжения бегового полотна, поворачивайте ключ против часовой стрелки, одинаковое количество раз на каждую из сторон.
Как настроить программу на беговой дорожке?
Как настроить беговую дорожку в тренажёрном зале: режимы, функции и программы
- встаньте на боковые полозья, возьмитесь за ручки;
- нажмите Quick Start (как правило, самая крупная кнопка) и спуститесь на само полотно дорожки;
- начните ходьбу или бег;
- если нужно отрегулировать режим, переключайте рычаги или кнопки «+» «-»;
Как очистить полотно беговой дорожки?
Советы по чистке беговой дорожки:
Протирайте раму влажной губкой или тряпочкой; Всегда пылесосьте как вокруг тренажера, так и под ним для того, чтобы мусор и пыль не попали вовнутрь устройства; Перед использованием пылесоса всегда отключайте дорожку от сети электропитания; Удаляйте пыль между декой и полотном.
Нужно ли смазывать новую беговую дорожку?
Смазка. Чтобы увеличить срок службы беговой дорожки нужно периодически смазывать полотно. Отсутствие смазки может отрицательно влиять также на мотор и привод, что может привести к преждевременному выходу из строя основных компонентов. В качестве смазки необходимо использовать 100%ную силиконовую смазку.
Почему беговая дорожка дергается?
Дорожка дергается. Возможная причина – изнашивание деки, бегового полотна, роликов. В технике перестала работать консоль. Возможная причина – отсутствие контакта в жгутах / разъемах.
Какую смазку использовать для беговой дорожки?
Эксперты журнала «Мисс Чистота» рекомендуют использовать для любых типов беговых дорожек только 100% силиконовую смазку. Все остальные для них категорически не подходят. Особенно опасны для таких тренажёров смазки на нефтяной основе и минеральные масла. Поэтому ни о каком машинном масле или WD-40 не может быть и речи.
Как правильно заниматься на механической беговой дорожке?
Техника бега на механической беговой дорожке
- Тело прямое, спина ровная, плечи расправлены;
- Мышцы живота напряжены;
- Ступни ставятся сначала на пятку, затем на носок. Отталкивайтесь с носка.
- Работайте руками;
- Заканчивая тренировку, плавно сходите на шаг, не обрывайте тренировку резкой остановкой;
- Все, можете отдыхать!
Интересные материалы:
Какой формат у Keynote?
Какой формы шайба?
Какой фундамент нужен для теплицы из поликарбоната?
Какой ФЗ Противодействие легализации доходов?
Какой газ необходим для дыхания и горения?
Какой газ в системе газоснабжения?
Какой геотекстиль использовать для садовых дорожек?
Какой головной убор носят с пальто?
Какой гормон вырабатывается при пмс?
Какой город освободили советские войска в 1943 году?