Как выполняется передача и прием мяча сверху в волейболе?

Это основной приём в волейболе, позволяющий наиболее точно направить мяч товарищу по команде. Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях: ... Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу. Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч.

Как правильно выполняется передача двумя руками сверху?

Принцип приёма мяча двумя руками сверху заключается в следующем: игрок стоит на полусогнутых ногах, с поднятыми вперёд-вверх руками, согнутыми в локтях. Кисти рук должны быть повёрнуты ладонями вверх, пальцами друг к другу. Мяч принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч.

Как располагаются ноги у игроков при выполнении приема сверху в волейболе?

При высокой стойке ноги слегка согнуты в коленных суставах, при средней стойке — ноги согнуты в коленных суставах больше, а в низкой стойке игрок глубоко приседает. ... Если игрок располагается в зоне 1 или зоне 2,— впереди обычно ставится правая нога, так как здесь чаще всего перемещения приходится делать влево.

Как правильно выполнять верхнюю передачу мяча в волейболе?

Советы по выполнению приема

1. не задерживайте руками подолгу мяч;
2. старайтесь снизить скорость вращения мяча;
3. не производите резких движений;
4. держите кисти поближе друг к другу, не расставляйте слишком широко;
5. пасуйте пальцами, а не ладонями, что поможет лучше контролировать траекторию его движения.

Как выполняется приём мяча двумя руками снизу?

Приём мяча снизу двумя руками

Вес тела переносится вперёд, на стоящую ногу. Руки направлены параллельно полу и сомкнуты кистями, большие пальцы плотно прижаты друг к другу. Мяч принимается движением сомкнутых кистей вперёд-вверх, приседая под мяч. Мяч принимается основанием больших пальцев, ближе к запястному суставу.

Как выполняется передача в волейболе?

Верхняя передача в волейболе

Одна нога должна быть выставлена на несколько сантиметров вперед. Коленки при этом могут быть незначительно согнуты, как при приготовлении к прыжку. Руки игрок сгибает и прижимает к торсу, и по мере приближения мяча выставляет их наверх и чуть вперед, сохраняя вертикальное положение тела.

Что представляет собой Верхняя передача мяча двумя руками кратко?

Верхняя передача мяча двумя руками представляет собой основной технический приём волейбола. ... Руки соприкасаются с мячом над головой, кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно обхватывают мяч, образуя своеобразную воронку (момент приёма).

Для чего нужна вторая передача в волейболе?

Игрок должен так сделать выход под мяч, чтобы при передаче пальцы соприкасались с мячом не на уровне верхней части лица, а на уровне волос передающего игрока. ... Каждая вторая передача делается так, чтобы ее направление раскрывалось только в самый последний момент, когда мяч отрывается от пальцев игрока.

Что образуют кисти рук во время передачи сверху двумя руками волейбол?

Пальцы рук направлены вперёд, навстречу мячу. Кисти рук не образуют "ковш". Ноги слегка согнуты в коленных суставах.

Какие ошибки встречаются при выполнении приема передачи мяча двумя руками сверху?

Ошибки при выполнении верхней передачи Подготовительная фаза:

• Ступни стоят широко.
• Ноги выпрямлены в коленях.
• Перед передачей вперед ближняя к сетке нога впереди другой.
• Перед передачей вперед дальняя от сетки нога значительно впереди другой.
• корпус отклонен.
• голова запрокинута назад.
• Локти разведены излишне широко.

22 февр. 2015 г.

Что такое платформа приема мяча?

Платформа для приёма мяча – место между запястьями и локтями, куда будет приниматься мяч.

Какие бывают передачи в волейболе в парах?

Передачи в парах: первый игрок делает передачу партнеру и, следом за передачей, перемещается к нему на расстояние 2-3 метра; второй пасует первому, первый пасует второму и возвращается в исходное положение (можно спиной вперед); второй игрок делает передачу и, вслед за ней, перемещается к первому на расстояние 2-3 ...

Как можно классифицировать верхние передачи в волейболе?

Верхние передачи можно классифицировать: а) по способу передачи: двумя руками, одной рукой. б) по высоте обработки: стоя, в прыжке, в приседе: в) по направлению передачи: над собой, вперед, за спину: г) по положению относительно сетки: передачи на удар от сетки, передачи на удар из глубины площадки.

Какие существуют способы передачи мяча?

пасы снизу, сбоку, из рук в руки и другие.

• Передача от груди Передача от груди — наиболее распространённый и эффективный способ быстро передать мяч партнёру. ...
• Передача с отскоком Передача, при которой мяч ударяют об пол перед тем, как он достигает партнёра. ...
• Передача над головой ...
• Передача из-за спины ...
• «Скрытая» передача

Интересные материалы:

Как принимать таблетки спирулины?
Как принимать таблетки Вольтарен?
Как принимать уголь детям?
Как принимать жидкий нурофен?
Как приобрести заброшенный участок?
Как приручить джунгарских хомячков?
Как приставы узнают об отмене судебного приказа?
Как привязать аккаунт к тарифу игровой?
Как привязать аккаунт стим к эпик геймс?
Как привить Актинидию?