Как выполняется передача в волейболе способом сверху?

Одна нога должна быть выставлена на несколько сантиметров вперед. Коленки при этом могут быть незначительно согнуты, как при приготовлении к прыжку. Руки игрок сгибает и прижимает к торсу, и по мере приближения мяча выставляет их наверх и чуть вперед, сохраняя вертикальное положение тела.

Как выполняется передача сверху?

Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях:

1. Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.
2. Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.
3. Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч.

9 мар. 2016 г.

Как правильно выполняется передача двумя руками сверху?

Принцип приёма мяча двумя руками сверху заключается в следующем: игрок стоит на полусогнутых ногах, с поднятыми вперёд-вверх руками, согнутыми в локтях. Кисти рук должны быть повёрнуты ладонями вверх, пальцами друг к другу. Мяч принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч.

Как выполняется верхняя волейбольная передача в игре?

Передача сверху в волейболе выполняется связующим (пасующим, разводящим, «третьим номером») – игроком, который во многом определяет ход игры. Он располагается под сеткой и выжидает, когда сможет дать пас на атакующий удар.

Как правильно передавать мяч?

Что касается передачи мяча между игроками, то здесь необходимо оценить скорость летящего объекта. Если мяч летит быстро низко, принимайте его снизу, а если медленно высоко – сверху. Как начинающие, так и опытные профессионалы должны подстраиваться под обстановку и подавать мяч нужным способом, одной рукой или двумя.

Как выполняется быстрая передача мяча в баскетболе?

Пасующий, держа мяч близко к груди, толкает мяч вперёд, выпрямляя запястья и разворачивая кисти. После броска большие пальцы должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони быть повёрнутыми друг к другу. Нужно, чтобы мяч летел в грудь принимающему.

Как выполняется выход игрока к мячу?

Туловище игрока слегка наклонено вперед так, чтобы грудь находилась на одной линии с выставленной вперед ногой. Выход игрока под мяч. ... Пальцы должны соприкасаться с мячом на уровне верхней части лица игрока. Это обеспечивает большую точность передач в любом направлении, и выполнить их можно более скрытно.

Как выполняется нижняя передача в волейболе?

Нижняя подача в волейболе

1. Займите позицию. Если вы правша, левая нога впереди. ...
2. Подготовьте мяч для удара. Вытягиваем руку с мячом вперед параллельно полу и перпендикулярно корпусу. ...
3. Подбросьте мяч. Не обязательно подбрасывать очень высоко — вполне достаточно подбросить на 30-40 сантиметров. ...
4. Размахнитесь. ...
5. Ударьте.

Как выполняется нижняя передача мяча в волейболе?

При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория мяча окажется непредсказуемой, и он улетит в аут. Рекомендуется образовать ровную плоскость кулака, поскольку удар приходится именно на эту часть.

Как можно классифицировать верхние передачи в волейболе?

Верхние передачи можно классифицировать: а) по способу передачи: двумя руками, одной рукой. б) по высоте обработки: стоя, в прыжке, в приседе: в) по направлению передачи: над собой, вперед, за спину: г) по положению относительно сетки: передачи на удар от сетки, передачи на удар из глубины площадки.

Как выполняется передача в волейболе?

Верхняя передача в волейболе

Одна нога должна быть выставлена на несколько сантиметров вперед. Коленки при этом могут быть незначительно согнуты, как при приготовлении к прыжку. Руки игрок сгибает и прижимает к торсу, и по мере приближения мяча выставляет их наверх и чуть вперед, сохраняя вертикальное положение тела.

Как выполняется передача мяча одной рукой от плеча?

Передача одной рукой от плеча – это наиболее распространѐнный способ передачи мяча на любое расстояние с минимальным временем для замаха и хорошим контролем над мячом. Руку с мячом отводят к плечу и сразу же выпрямляют с одновременным захлѐстывающим движением кисти и поворотом туловища.

Откуда производится подача мяча?

Различают верхнюю и нижнюю подачу, прямую и боковую. При верхней подаче удар по мячу производится над головой, при нижней подаче удар по мячу производится с низу. Если игрок при подаче стоит лицом к сетке – это прямая подача, если боком к сетке – боковая. Это основной способ подачи для начинающих игроков.

Для чего используется приём мяча снизу двумя руками?

Передача мяча двумя руками снизу — элемент техники, наиболее часто применяемый в игре. Он используется при приеме мяча после подачи, при игре в защите, при страховке и при перебивании через сетку мячей, далеко летящих за пределы площадки.

Что является ошибкой в баскетболе?

Когда игрок овладевает мячом, он подтягивает его к груди, ноги и туловище при этом сохраняют то же положение. ОШИБКИ. ... Туловище чрезмерно наклонено вперед, а таз отведен назад.

Интересные материалы:

Как сохранить свежесть роз?
Как сохранить свежими розы срезанные?
Как сохранить уличную розу зимой?
Как сохранить выкопанные розы до весны?
Как сохранить выкопанные розы?
Как сохранить живые розы дольше в вазе?
Как сохранить живые розы в вазе?
Как сохранить живые розы?
Как сохранить жизнь розам?
Как сохранить зимой плетущиеся розы?