Какие нормы гто?

Что входит в Гто 11 класс?

Обязательные испытания (тесты)

• Бег на 30 м (сек.) 4,9. ...
• Бег на 2 км (мин.сек) - ...
• Подтягивание из виса ...
• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см) ...
• Челночный бег 3х10 м (с) ...
• Прыжок в длину с разбега (см) ...
• Поднимание туловища из положения ...
• Метание спортивного снаряда

Что нужно для участия в Гто?

Для прохождения тестирования, необходимо иметь при себе следующие документы:

1. Документ, удостоверяющий личность
2. Медицинская справка

Что входит в Гто 5 класс?

Обязательные испытания (тесты)

• Бег на 100 м (сек.) ...
• Бег на 2 км (мин., сек.) ...
• Прыжок в длину с разбега (см) ...
• Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) ...
• Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) ...
• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)

Когда сдаются нормы гто?

– I квартал: с 1 января по 31 марта текущего года; – II квартал: с 1 апреля по 30 июня текущего года; – III квартал: с 1 июля по 30 сентября текущего года; – IV квартал: с 1 октября по 31 декабря текущего года.

Что означает ступень в Гто?

Ступень комплекса ГТО — элемент структуры комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО различного уровня сложности.

Что входит в нормы гто для женщин?

Обязательные испытания (тесты)

• Бег на 2 км (мин., сек.) ...
• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) ...
• Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин) ...
• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу ...
• Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) ...
• Плавание без учета времени (м)

Что нужно чтобы получить знак Гто?

5 шагов до получения значка ГТО

1. Шаг 1– регистрация на сайте www.gto.ru. ...
2. Идентификационный номер состоит из 11 цифр: ...
3. Шаг 2 – заявка на выполнение ...
4. Шаг 3– получение медицинского допуска ...
5. Шаг 4 – выполнение испытаний ...
6. Шаг 5 – вручение знака отличия ...
7. Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке».

Как получить золотую медаль по Гто?

Для получения золотого значка ГТО претенденту придется пройти проверку в различных спортивных упражнениях, причём некоторые из них являются обязательными, а другие участник может выбрать по своему желанию. Для разных возрастных категорий будут предложены различные испытания.

Нужно ли сдавать нормы гто?

Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта. Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз.

Что значит 4 ступень в Гто?

1. Бег на 60 м (сек.) Бег на 2 км (мин., сек.) ...

Что значит в Гто 1 ступень?

1. Челночный бег 3х10 м (сек.) или бег на 30 м (сек.)

Сколько нужно сдать испытаний на золотой значок гто?

золотой значок - 9 испытаний (4 обязательных и 5 по выбору) Page 3 Чтобы получить золотой значок, необходимо все испытания сдать на "золото". Чтобы получить серебряный значок, необходимо все испытания сдать на "серебро" или "серебро" и "золото".

Когда сдают нормы гто 2021?

Первый квартал — с 1 января по 31 марта. Второй квартал — с 1 апреля по 30 июня. Третий квартал — с 1 июля по 30 сентября.

Когда сдают Гто 2021?

Весенний московский фестиваль ГТО запланирован на 22 мая 2021 года Олимпийском комплексе «Лужники». ВНИМАНИЕ! В настоящий момент в Москве действуют ограничения в связи с эпидемиологической обстановкой. Окончательное решение о проведении фестиваля будет зависеть от эпидемиологической ситуации.

Как сдать нормы гто в школе?

Как и где сдавать

Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.

Интересные материалы:

Как правильно сажать Космею?
Как правильно сажать рябчик императорский?
Как правильно считать календарные дни отпуска?
Как правильно считать отпуск?
Как правильно считать шевеления малыша?
Как правильно сделать скворечник?
Как правильно сеять Буряк?
Как правильно сеять донник?
Как правильно сеять горчицу?
Как правильно сформировать шелковицу?