Когда применяется передача двумя руками над головой?

Мяч выпускают из рук быстрым взрывным движением кистей, пальцев и локтей, придавая ему нужное вращение. Одновременно с передачей игрок может сделать шаг вперѐд. Передача двумя руками сверху (над головой) применяется из любой точки при позиционном нападении.

Когда выполняется передача двумя руками от груди?

Передача двумя руками снизу применяется, когда соперник подошел близко и не дает сделать передачу сверху или котла у нападающего нет времени передать мяч другим способом. В исходном положении игрок держит мяч двумя руками перед собой. Для замаха он отводи г руки с мячом назад, к бедру находящейся сзади ноги.

Как берётся мяч двумя руками при выполнении передачи от груди?

Пальцы обращены вперед-вниз локти опущены . Поворотом кистей мяч подтягивается к груди. Кисти с предплечьем составляют прямые углы, пальцы обращены вверх Мяч посылается вперед резким выпрямлением рук до отказа с добавочным движением кистей. Для усиления передачи тяжесть тела переносится на левую ногу.

Как выполняется передача мяча двумя руками от головы в баскетболе?

Передача двумя руками от головы (рис. 3). Когда мяч в исходном положении находится выше уровня глаз, но руки не заносят его за голову, этот прием называется передачей от головы. Мяч обхватывается слегка расставленными пальцами и согнутыми без напряжения руками поднимается над головой.

Для чего нужна ловля и передача мяча в баскетболе?

Ловля, передача и ведение мяча – это основные игровые приёмы в баскетболе. С помощью этих навыков можно развить координацию, быстроту, силу и ловкость.

Куда надо бежать когда вам передают мяч?

Одновременно с передачей игрок может сделать шаг вперёд. При передаче мяча надо стараться бросать его на уровне груди партнера, чтобы ему было легче поймать мяч. Локти следует опустить вдоль тела после передачи.

Сколько шагов можно сделать с мячом с места?

По всем официальным правилам, после фиксации мяча в руках, игрок может сделать два шага, а во время третьего шага до приземления необходимо либо бросить в кольцо, либо отдать мяч партнеру. Если же было совершено три шага с приземлением, то такая ситуация считается нарушением и мяч переходит команде соперника.

Сколько разновидностей передач существует в баскетболе?

Разновидности передач в баскетболе: двумя руками, одной рукой, от груди, от плеча, в движении Фактически, существует, две общеизвестных разновидности передачи в баскетболе: - пас по воздуху – передача между игроками без удара мяча об пол; - пас с отскоком – пас в пол с отскоком напарнику по команде.

Как правильно выполнять передачу мяча в баскетболе?

Передача от груди

Пасующий, держа мяч близко к груди, толкает мяч вперёд, выпрямляя запястья и разворачивая кисти. После броска большие пальцы должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони быть повёрнутыми друг к другу. Нужно, чтобы мяч летел в грудь принимающему.

Как правильно вести мяч в баскетболе?

Техника ведения мяча заключается в следующем: мяч направляется вниз только кистью руки с широко расставленными не напряженными пальцами. Рука в локтевом суставе почти неподвижна. Для сохранения маневренности при ведении мяча важную роль играет работа ног. Ноги должны быть немного согнуты в коленях и хорошо пружинить.

Как выполняется ловля мяча двумя руками?

Игрок держит мяч двумя руками перед грудью, пальцы расставлены, большие пальцы направлены назад и слегка вверх, как бы указывая друг на друга, локти близко к туловищу, туловище наклонено вперѐд. Мяч выпускают из рук быстрым взрывным движением кистей, пальцев и локтей, придавая ему нужное вращение.

Как выполняется передача одной рукой сбоку?

Основная – при ловле мяча нужно обхватить его пальцами, мяч не должен касаться ладоней, при этом руки согните в локтях и подтяните к груди. Если мяч летит низко, нужно немного присесть. Завершающая – после ловли выставьте локти в стороны, чтобы соперник не мог отобрать мяч.

Как выполняется ловля мяча?

Чтобы поймать мяч, летящий на высоте груди или головы, игрок принимает устойчивое положение: правой (или левой) ногой делается небольшой шаг в направлении полета мяча, левая нога поднимается на носок; туловище подается вперед; руки, не напрягаясь, вытягиваются вперед (обе на одном уровне); пальцы немного согнуты, ...

Какой наиболее распространенный способ передачи мяча на близкое расстояние?

От плеча - наиболее распространённый способ передачи мяча на близкое расстояние. При передаче мяча двумя руками возможны ситуации передачи: Передача мяча двумя руками от груди - основной способ, позволяющий быстро и точно направить мяч партнеру на близкое или среднее расстояние.

Сколько способов передачи мяча в гандболе?

В основной фазе гандболист сообщает скорость и направление полета мяча (разгоняет мяч) тремя способами: хлестом, толчком и кистью. Начинают обучение с передачи мяча хлестом сверху. Существует два способа передач мяча: двумя и одной рукой.

Что является ошибкой в баскетболе?

Когда игрок овладевает мячом, он подтягивает его к груди, ноги и туловище при этом сохраняют то же положение. ОШИБКИ. ... Туловище чрезмерно наклонено вперед, а таз отведен назад.

Интересные материалы:

Где находится придаток?
Где находится расчетная ведомость в 1с?
Где находится самое глубокое место в Черном море?
Где находится Сиамский залив?
Где находится созвездие Орион?
Где находится Spotlight?
Где находится спутник триколор?
Где находится трезубец Посейдона Одиссея?
Где находится верхушка легкого?
Где находится завод Камаз?